Mais carga ou mais repetições *Qual dá mais resultados?* Leandro Twin 10:06 4 years ago 339 250 Скачать Далее
Qual te dá mais MÚSCULO? Carga ou Repetição? Laércio Refundini 8:40 2 years ago 170 328 Скачать Далее
Peso ou repetição? Entenda o que é melhor para ganhar MASSA MUSCULAR Under Labz 8:23 8 months ago 371 883 Скачать Далее
CARGAS ALTAS ou MAIS REPETIÇÕES para ganhar MASSA MUSCULAR? Laércio Refundini 5:40 2 years ago 138 164 Скачать Далее
O QUE DA MAIS RESULTADO: Treinar com carga alta ou com carga baixa e mais repetições? | Muzy Explica Muzy Explica 6:46 1 year ago 508 732 Скачать Далее
Qual da Mais Resultado: Muita CARGA ou Fazer Mais REPETIÇÕES? Laércio Refundini - Cortes 8:41 7 months ago 26 116 Скачать Далее
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QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO? Aprenda a como fazer PROGRESSÃO DE CARGA Laércio Refundini 8:37 2 years ago 466 925 Скачать Далее
CARGA OU REPETIÇÃO, QUAL O MAIS IMPORTANTE PARA HIPERTROFIA? - Leandro Twin, Renato Cariani Ironberg MAROMBA TV 6:15 3 years ago 3 124 Скачать Далее
Os 7 Exercícios Mais IMPORTANTES Que Você PRECISA Para construir MÚSCULO!! Luca Schmitd 10:20 1 day ago 262 Скачать Далее
Quantas séries e repetições fazer para emagrecer ou ganhar massa magra Caio Signoretti 9:46 2 years ago 20 312 Скачать Далее
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HIPERTROFIA - AUMENTAR CARGA OU NÚMERO DE REPETIÇÕES? Dr. Danillo Pereira- Medicina Esportiva 9:14 1 year ago 102 505 Скачать Далее
QUANTAS REPETIÇÕES FAZER PARA MAXIMIZAR A HIPERTROFIA Ray Milet 12:11 1 year ago 25 649 Скачать Далее
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O QUE É MELHOR PARA HIPERTROFIA: MAIS CARGA OU MAIS REPETIÇÕES? Dr. Jorge Teles - Médico do Exercício e do Esporte 5:39 1 year ago 3 241 Скачать Далее
QUANTAS REPETIÇÕES PARA CRESCER E PARA DEFINIR ? Renato Cariani 13:16 1 year ago 741 676 Скачать Далее